L'approche musculaire concerne l'ensemble des chaînes musculaires et leurs façons d'interagir les unes avec les autres.
Quotidiennement, nous utilisons nos muscles en permanence pour nous mouvoir (dynamique) et maintenir une position (statique).
Selon l'activité professionnel ou sportive, certains muscles sont davantage utilisés, ce qui peut engendrer des déséquilibres de la posture globale et la survenue de douleurs.
J'utilise des techniques décrites par F. Mitchell, afin de permettre un retour vers un état d'équilibre.
L’objectif est de redonner au corps sa pleine capacité d’adaptation, notamment lors d’efforts physiques intenses.
Des conseils personnalisés d’étirements pourront également vous être proposés pour optimiser la récupération et prévenir les blessures.
Le travail musculaire présente un intérêt particulier, notamment dans la prise en charge :
- de lombalgie, de dorsalgie, de cervicalgie
- des douleurs liées à l'activité physique
- des tendinites
- des entorses
- des jambes lourdes